Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik für Männer
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 061
Volkshochschule: VHS Mank
Status: Voll
Referent:in
Kursbeschreibung
Wirbelsäulengymnastik ist für Menschen jeden Alters geeignet und trägt zur Stärkung und Flexibilität der Wirbelsäule bei. Unabhängig von Tätigkeit und Beruf können Rückenbeschwerden bei allen auftreten, doch kann regelmäßige Wirbelsäulengymnastik die Rückenschmerzen verbessern und präventiv den Rücken vor den Herausforderungen des Alltages schützen. (Kurs in Theorie und Praxis)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband (falls vorhanden), Trinkflasche und Sportbekleidung
Termine & Organisation
Kursbeginn 18.10.2024, voraussichtliches Kursende 13.12.2024
ab Freitag, 18. Oktober
19.00 - 20.00 Uhr (8 Abende)
Kurskosten
€ 70,00
Kursort
Kindergarten
Römerweg 4
3240
Mank