Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik für Männer
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 011
Volkshochschule: VHS Mank
Referent:in
Kursbeschreibung
Wirbelsäulengymnastik ist für Menschen jeden Alters geeignet und trägt zur Stärkung und Flexibilität der Wirbelsäule bei. Unabhängig von Tätigkeit und Beruf können Rückenbeschwerden bei allen auftreten, doch kann regelmäßige Wirbelsäulengymnastik die Rückenschmerzen verbessern und präventiv den Rücken vor den Herausforderungen des Alltages schützen. (Kurs in Theorie und Praxis)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband (falls vorhanden), Trinkflasche und Sportbekleidung
Termine & Organisation
Kursbeginn 16.02.2024, voraussichtliches Kursende 12.04.2024
ab Freitag, 16. Februar
19.00 - 20.00 Uhr (8 Abende)
Kurskosten
€ 70,00
Kursort
Kindergarten
Römerweg 4
3240
Mank