Kursdetails

Anmeldung

Yoga für Späteinsteiger ab 60 plus-Sesselyoga - Kurs 2

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 016-2
Volkshochschule: VHS Mank

Referent:in

Eva Greßl

Kursbeschreibung

„Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule“ (Yogi Bhajan). Yoga unterstützt die körperliche und seelische Gesundheit. Sesselyoga hilft, die Balance und Koordinationsfähigkeit zu steigern, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern, das Lungenvolumen und damit die Vitalität zu erhöhen, sich selbst und seine Bedürfnisse besser spüren, …
Auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Termine & Organisation

Kursbeginn 05.03.2024, voraussichtliches Kursende 09.04.2024

ab Dienstag,5. März
16:15 - 17:15 Uhr (5 Nachmittage - jeweils Dienstag)

Kurskosten

€ 50,00

Kursort

Altes Wirtshaus
Dr. Dollfuß-Platz 1
3240 Mank