Volkshochschule Mank

Yoga für Späteinsteiger ab 60 plus - Sesselyoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Seniorenkurs

Kursnummer: 706
Volkshochschule: VHS Mank

Status: Voll

Referent:in

Eva Greßl

Kursbeschreibung

"Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule" (Yogi Bhajan). Yoga unterstützt die körperliche und seelische Gesundheit. Sesselyoga hilft, die Balance und Koordinationsfähigkeit zu steigern, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirjbelsäule zu verbessern, das Lungenvolumen und damit die Vitaltität zu erhöhen, mich selbst und meine Bedürfnisse besser spüren,...

Auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Termine & Organisation

5 Termine jeweils Dienstag:
24. Februar | 3., 10., 17., 24. März
15:00 - 16:00 Uhr

Kurskosten

€ 50,00

Kursort

Altes Wirtshaus
Dr. Dollfuß-Platz 1
3240 Mank

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