Volkshochschule Mank






Kursdetails

Ressourcen-Atmung

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 069
Volkshochschule: VHS Mank

Referent:in

Dr. Magdalena Mischkounig

Dr. Magdalena Mischkounig

Kursbeschreibung

Lerne zu balancieren - zwischen Atmung, Emotionen und Ressourcen, um damit Erkrankungen vorzubeugen. Chronisches Überatmen kommt von zu viel Stress und kann zu chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Asthma, Depressionen, Burnout und Schlafstörungen führen. Die richtige Atmung kann dein Leben verändern. Du lernst, welche Ressourcen in dir stecken, wie du sie aktivierst sowie im Alltag nutzen kannst.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke

Termine & Organisation

ab Mittwoch, 26. November (2 Abende)
18:00 - 19:40 Uhr

Kurskosten

€ 30,00

Kursort

Polytechnische Schule Mank
Schulstraße 7
3240 Mank

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