Kursdetails
Ressourcen-Atmung
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 069
Volkshochschule: VHS Mank
Referent:in

Kursbeschreibung
Lerne zu balancieren - zwischen Atmung, Emotionen und Ressourcen, um damit Erkrankungen vorzubeugen. Chronisches Überatmen kommt von zu viel Stress und kann zu chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Asthma, Depressionen, Burnout und Schlafstörungen führen. Die richtige Atmung kann dein Leben verändern. Du lernst, welche Ressourcen in dir stecken, wie du sie aktivierst sowie im Alltag nutzen kannst.
Bitte mitbringen: Matte oder Decke
Termine & Organisation
ab Mittwoch, 26. November (2 Abende)
18:00 - 19:40 Uhr
Kurskosten
€ 30,00
Kursort
Polytechnische Schule Mank
Schulstraße 7
3240
Mank