Volkshochschule Mank






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 19

066 Abend-Yoga

Von 18.09.2025 bis 22.01.2026

Beim Abend-Yoga lassen wir die Frühlingsabende mit Entspannung ausklingen - egal wie dein Tag verlaufen ist, gemeinsam beenden wir ihn voller...

062 Babymassage

Von 08.10.2025 bis 22.10.2025

Sanfte Berührungen stärken die Eltern-Kind-Bindung, fördern das Wohlbefinden und können bei Bauchweh, Unruhe oder Einschlafproblemen helfen. In...

061 Beckenbodentraining

Von 27.10.2025 bis 24.11.2025

Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...

076 Dein innerer Kompass - Zyklus Workshop

Von 26.09.2025 bis 10.10.2025

Spürst du, dass dein Zyklus mehr ist als nur Hormone und willst lernen, ihn wirklich zu verstehen? In diesem Kurs erfährst du neue biologische...

071 Ganzheitliche Bewegung und Tanz

Von 20.10.2025 bis 19.01.2026

In diesen vier Abenden laden wir unseren intuitiven Körper ein, am Boden und im Raum anzukommen. Jenseits von Richtig und Falsch haben wir Zeit,...

064 Groove - voller Freude tanzen

Von 18.09.2025 bis 22.01.2026

Voller Leichtigkeit und Lebensfreude tanzen wir gemeinsam durch dieses Sommersemester. Beim Groove lernst du zu mitreißender Musik einfache, aber...

065 Hatha-Yoga (Voll)

Von 18.09.2025 bis 22.01.2026

In diesem Sommersemester stärken wir mit Hatha Yoga kraftvoll unseren Körper und setzen den Atem bewusst für mehr Achtsamkeit ein. Durch das...

073 Kombucha - Workshop: Fermentation erleben und probieren

Veranstaltungstag: 17.10.2025

Lerne, wie du ganz einfach zu Hause deinen eigenen Kombucha herstellen kannst - gesund, erfrischend und voller Geschmack! Kombucha enthält...

096 Line Dance mit Vorkenntnissen

Von 09.09.2025 bis 18.11.2025

Für alle, die schon Line Dance-Kurse besucht haben. Sie erlernen hier neue Tanzchoreografien zu unterschiedlicher Musik. Line Dance ist eine gute...

074 Natürliche Hausmittel für die ganze Familie - einfach, wirksam, alltagstauglich

Veranstaltungstag: 02.10.2025

Ob Husten, Bauchweh oder kleine Blessuren - viele Beschwerden lassen sich sanft und natürlich lindern. In diesem Workshop lernen wir bewährte...

077 Polarity-Lymphselbstmassage

Veranstaltungstag: 20.11.2025

Die Lymphe ist ein Teil des Immunsystems des Körpers. Sie ist eine wässrige Flüssigkeit und bewegt sich in einem eigenen Lymphsystem durch den...

063 Qi Gong Rücken

Von 16.10.2025 bis 13.11.2025

Stärken Sie Ihren Rücken und Ihr Rückgrat und genießen Sie die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.

Hier wird der energetische Aufbau der...

069 Ressourcen-Atmung

Von 26.11.2025 bis 02.12.2025

Sie leiden unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen? Stress, Überarbeitung, viele Gedanken sowie innere Unruhe etc. wirken sich mitunter auf Ihre...

072 Tanz-Workshop 1

Veranstaltungstag: 10.10.2025

Ich lade dich ganz herzlich ein mit mir zu tanzen, deine Lebensfreude zu wecken, deine Kraft zu spüren, die eigenen Potentiale zu entdecken und...

072-2 Tanz-Workshop 2

Veranstaltungstag: 07.11.2025

Ich lade dich ganz herzlich ein mit mir zu tanzen, deine Lebensfreude zu wecken, deine Kraft zu spüren, die eigenen Potentiale zu entdecken und...

070 Verkörpert statt verkopft - Workshop

Veranstaltungstag: 10.11.2025

Du bist ein absoluter Kopfmensch und zerdenkst einfach alles? Dann bist du hier genau richtig. in diesem Workshop lernst du Techniken wie...

068 Wohlfühl Yoga

Von 07.10.2025 bis 18.11.2025

Yoga stärkt den Körper auf sanfte Weise. Die Übungen helfen, den Geist wach und die Psyche im Gleichgewicht zu halten. Durch Yoga lernst du...

075 Wohltuende Wickel - Entspannung, Linderung und natürliche Pflege für Körper und Seele

Veranstaltungstag: 16.10.2025

In diesem Workshop widmen wir uns der alten Kunst der Wickelanwendung und entdecken sie ganz neu. Ob wärmend oder kühlen, beruhigend oder...

067 Yoga für Späteinsteiger ab 60 plus - Sesselyoga

Von 07.10.2025 bis 11.11.2025

"Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule" (Yogi Bhajan). Yoga unterstützt die körperliche und...